Power 7

7 días · 7 clases

Power 7

Siete días para activar

Semana 1

1

Despertar power

25 min · Yoga

Día 1

2

Core de acero

20 min · Pilates

Día 2

3

Barre total body

35 min · Barre

Día 3

4

Vinyasa power

50 min · Yoga

Día 4

5

Reformer en casa

30 min · Pilates

Día 5

6

Glúteos burn

15 min · Barre

Día 6

7

Yin recovery

45 min · Yoga

Día 7