Semana 1
1
Despertar power
25 min · Yoga
2
Core de acero
20 min · Pilates
3
Barre total body
35 min · Barre
4
Vinyasa power
50 min · Yoga
5
Reformer en casa
30 min · Pilates
6
Glúteos burn
15 min · Barre
7
Yin recovery
45 min · Yoga
Semana 2
8
Pilates completo
55 min · Pilates
9
Despertar power
25 min · Yoga
10
Core de acero
20 min · Pilates